15 Июл 2026 /

ХУДЕЕМ В ВОДЕ, А НЕ ОТ ЖАРЫ: АКВААЭРОБИКА В СК «ЮБИЛЕЙНЫЙ»

Эффект «пушинки». Вода снимает нагрузку с позвоночника и суставов на 90%. Здесь нет ударной нагрузки. Можно худеть и укреплять мышцы, забыв о боли в спине. Это идеальный фитнес для тех, кому за… 20, 30, 40, 50+.

Сжигаем +700 ккал за час. Не верите? Вода в 14 раз сильнее сопротивляется движениям, чем воздух. Вы делаете плавные движения, а мышцы работают на полную мощность.

Антицеллюлитный массаж, как бонус. Пока вы занимаетесь, гидростатическое давление воды работает как лимфодренаж. Уходит отечность, исчезает «апельсиновая корка», а кожа становится упругой.

Свежо и комфортно. Пока за окном +30°C, в чаше бассейна СК «Юбилейный» идеальный климат и чистая лазурная вода. Что вас ждет на занятиях?

Динамичная разминка под энергичную музыку;

Упражнения со специальным инвентарем (нудлы, гантели, пояса) — скучно не будет!

Работа над прессом, ягодицами и руками.

Обязательная растяжка и релакс в конце. Для кого это? ✔ Для мам в декрете, которые хотят быстрее прийти в форму; ✔ Для девушек, которые берегут суставы, но хотят рельеф; ✔ Для дам элегантного возраста (в воде вы вспомните, что такое легкость!); ✔ Для всех, кто просто хочет похудеть и поднять настроение. Плавать уметь не обязательно! Глубина комфортная, вы стоите на ногах.

Место: Спорткомплекс «Юбилейный» ⏰ Расписание: Пн, ср, пт — 18.15 Вт, чт — 18.15 и 19.00 Сб — 13.00 💰 Цена: Абонемент выгоднее, чем лечить спину у массажиста

Готовы нырнуть в стройность?